لايف ستايل

لا خلاف على أهمية النوم لصحتنا، لكن باعتدال، فالنوم لأكثر من تسع ساعات يوميا له آثار خطيرة على الصحة، إذ يرفع خطر الإصابة بالنوبة القلبية بنسبة 34%، كما أن قلة النوم لا تخلو بدورها من المخاطر. وللنوم فوائد لا تُحصى لسلامة الجسم ونشاطه، فهو يساعد على الحفاظ على الوزن والوقاية من الأمراض وتعزيز وظائف الدماغ…

يريد الجميع الحصول على ابتسامة بيضاء لامعة، لذلك يلجؤون إلى مجموعة من الوسائل لإزالة جير أسنانهم، من بينها الليزر أو شرائط التبييض، التي غالبا ما تكون لها انعكاسات سلبية. وقد لا يعرف الكثير منا أن بإمكانهم إزالة الجير بوسائل طبيعية تمكنهم من الاستغناء عن المبيضات الصناعية، بحسب موقع “نو بريك داي”: بيكربونات الصوديوم تعد بيكربونات…

اعتاد الكثيرون منا على حمل هاتفهم معهم إلى المرحاض، لإمضاء الوقت وتصفح الإنترنت أو حتى الدردشة، إلا أن أطباء حذروا من مخاطر صحية لهذه العادة. ومن الطبيعي أن يمضي الشخص وقتا أطول مما ينبغي على مقعد المرحاض، إذا أحضر الهاتف الذكي وانشغل بقراءة مقالات أو تصفح مواقع التواصل الاجتماعي، وهذا تحديدا ما يحذر منه الأطباء. فكلما زاد…

أفادت دراسة سنغافورية حديثة بأن كبار السن الذين يشربون الشاي بانتظام 4 مرات على الأقل أسبوعيا، يتمتعون بكفاءة أفضل في بنية الدماغ. الدراسة أجراها باحثون في جامعة سنغافورة الوطنية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Aging) العلمية. وأوضح الباحثون أن الدراسات السابقة كشفت أن شرب الشاي مفيد لصحة الإنسان، وتشمل فوائده تحسين الحالة المزاجية،…

قال وزير الداخلية أسد الزمان خان : إن المراهقين الضالعين في العصابات سيتم معاقبتهم بموجب قانون الأطفال لعام 2013. وحث وزير الداخلية أسد الزمان خان الآباء على إعادة أطفالهم إلى منازلهم قبل المساء لمنع الضلوع في عصابات المراهقين. وأضاف الوزير: نحن نلاحظ أن العصابات في سن المراهقة تبقى خارج المنزل حتى وقت متأخر من الليل،…

دشّنت الشيشان، الجمعة، جامع “فخر المسلمين” الذي يوصف بأنه أكبر مسجد في أوروبا. وشارك في حفل الافتتاح الأمين العام لمنظمة التعاون الإسلامي يوسف العثيمين، ورئيس جمهورية الشيشان رمضان قاديروف، ووفود كبيرة من العالم الإسلامي، بحسب بيان للمنظمة. وقال العثيمين في كلمته خلال الافتتاح إن منظمة التعاون الإسلامي، “تنوه بالرعاية والعناية بالمساجد لخدمة المسلمين في أداء…